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        疾病防大于治之我見

        2014-10-24作者:王蒙、郭臘梅閱讀次數(shù):24219返回


            圣人說“治未病,不治已病,病已生而藥之,亂已生而治之,譬猶臨渴而掘井,斗而鑄兵,不已晚乎!” 也就是說預(yù)防大于治療。防患于未然,也可以說預(yù)防的觀念;
        這句話就是告訴我們:有正確健康觀念的人,不是等疾病發(fā)生了才去治療疾病,而是去預(yù)防疾病。疾病發(fā)生了然后用藥去治療疾病,國家動(dòng)亂了才去治理,就好比口渴了才想起去打井,敵人打到家里了,才想起去打造兵器,已經(jīng)晚了。
            預(yù)防疾病就是治未病,而治未病就是對健康的管理。健康管理說起來很復(fù)雜的,其實(shí)是很簡單的。健康管理圍繞一個(gè)中心,做好兩個(gè)重點(diǎn)。一個(gè)中心:建立正確的健康觀念。
            一個(gè)中心圍繞二個(gè)主題開展:
            1、建立豐富的生活方式和良好的行為習(xí)慣;
            2、夯實(shí)五大基石:一是天然、靈性、均衡(或有機(jī)、活性、均衡)的飲食;二是培養(yǎng)積極樂觀、平衡心態(tài);三是適量的運(yùn)動(dòng)(注重適量,不能過量);四是充足的睡眠(注重充足,確保深睡眠);五是營造良好的生活、工作、學(xué)習(xí)環(huán)境。
            健康管理的兩個(gè)重點(diǎn):
            一、健康管理的首要重點(diǎn)是預(yù)防,而預(yù)防的重點(diǎn)是養(yǎng)血。血液一般存在四個(gè)問題:一是毒素堆積;二是脂質(zhì)垃圾堆積;三是血液質(zhì)量差;四是血液數(shù)量不足。排除毒素,清理脂質(zhì)垃圾,提升血液質(zhì)量,培育血液數(shù)量是健康管理的重中之重。
        血液乃心之源泉,身體之活力,靈魂之升華。
            二、健康管理的第二個(gè)重點(diǎn)是疏通經(jīng)絡(luò)。血管、經(jīng)絡(luò)乃人體之生息工程,神經(jīng)系統(tǒng)的信息傳遞,內(nèi)分泌及時(shí)分泌,免疫功能的調(diào)節(jié),體能的綜合調(diào)配等等均有賴于經(jīng)絡(luò)的暢通。真正的健康管理是通過建立正確的健康觀念和健康養(yǎng)生的兩個(gè)重點(diǎn),使我們的身心靈達(dá)到和諧統(tǒng)一。而一旦得了疾病,就是治病。三分治七分養(yǎng)是治病的原則!
        一旦患病,要明白三分治七分養(yǎng)的治療原則。治病是醫(yī)生的專業(yè),但不要過分依賴醫(yī)生。要明白人體之所以患病,一定是欠了人體自身的營養(yǎng)債,而非醫(yī)院的債。重點(diǎn)要放在七分養(yǎng)上:一是休養(yǎng):放下才能心靜,身心靈都需要放下才能進(jìn)入靜養(yǎng)狀態(tài);二是均衡的補(bǔ)充營養(yǎng):找到天然、靈性、均衡的食物補(bǔ)充,或有機(jī)、活性、均衡的食物補(bǔ)充。只有補(bǔ)充這些進(jìn)入體內(nèi),才是真正還上了身體的債,才能排除病毒,才能修復(fù)受損細(xì)胞,才能制造健康細(xì)胞;三是調(diào)養(yǎng):患病一定是生活方式和行為習(xí)慣出了問題,不調(diào)整生活方式和習(xí)慣,就不是真正意義的調(diào)養(yǎng)。
            三分治療也好,七分調(diào)養(yǎng)也好,要圍繞五大原則;
            1、治療和調(diào)養(yǎng)的目的:提升免疫力而不是削弱免疫力;
            2、治療和調(diào)養(yǎng)的方向:修復(fù)受損的細(xì)胞和組織而不是擴(kuò)大組織受損;
            3、治療和調(diào)養(yǎng)的原則:排除體內(nèi)毒素而不是增加體內(nèi)毒素;
            4、治療和調(diào)養(yǎng)的措施:減少壓力而非增大壓力;
            5、治療和調(diào)養(yǎng)的目標(biāo):延緩衰老而不是加速死亡。

         

         

         

         

         

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