全國卒中宣傳周——酒泉市人民醫(yī)院走進老年養(yǎng)護院！

       為貫徹落實《健康中國行動（2019-2030年）》和《國家衛(wèi)生健康委疾控局關于開展2019年“世界卒中日”宣傳活動的通知》等文件要求，響應國家衛(wèi)健委腦防委的號召，全國腦卒中宣傳周活動我院任在進行中，今日我院卒中中心以神經內科為主導與酒泉市肅州區(qū)老年養(yǎng)護院心怡康醫(yī)院舉辦了腦卒中健康大講堂活動，深入人心的開展以“遠離卒中，從健康生活開始”為主題的系列腦卒中防治宣傳活動。

       我院神經內科副主任醫(yī)師溫世斌主任為大家講解了腦卒中的識別與防治，溫主任強調，卒中具有高發(fā)病率，高死亡率，高致殘率的特點，一旦發(fā)生卒中會給個人及家庭帶來沉重負擔。他反復呼吁要從健康生活開始，要注意腦卒中的危險因素，如三高，吸煙，酗酒等。同時科普急性腦卒中的早期識別的小竅門--“中風120”即“1”代表“看到1張不對稱的臉”?！?”代表“查兩只手臂是否有單側無力”?！?”是代表“聆聽講話是否清晰”。如出現上述癥狀，要警惕中風的危險，在黃金4.5小時內盡快到醫(yī)院。我院是國家腦防委認證的高級卒中中心，在第一時間前來就診能讓更多的腦卒中患者受益。

       對人的健康和壽命來講，人的生活方式和行為的影響占60%，環(huán)境因素占17%，遺傳因素占15%，醫(yī)療條件的改善只占8%。我院腦心健康管理師張美榮講了十個網球四個一的飲食原則，帶著飲食五個誤區(qū)的問題，使得大家了解如何合理飲食。

● 一個網球大小的肉類

● 兩個網球大小的主食

● 三個網球大小的水果

● 四個網球大小的蔬菜

?即每天1個雞蛋
?1小把堅果

?1斤牛奶

?1副撲克牌大小的豆腐

       預防為主，科普先行，遠離卒中，你我同行！近十年，腦卒中一直高居我國居民死因首位，且患病人數逐年上升。據統計，我國目前每年約有240萬人新發(fā)卒中，110萬人死于卒中，給社會和家庭造成了沉重的經濟負擔。讓我們科普千家萬戶，加強一級預防趨勢，從改變不良生活開始，控制腦卒中的危險因素遠離卒中！