<code id="xgdtd"></code>
      1. 設(shè)為首頁添加收藏預(yù)約掛號
        首 頁醫(yī)院簡介科室導(dǎo)航專家介紹設(shè)備介紹醫(yī)院文化醫(yī)療管理護(hù)理管理科研教學(xué)中醫(yī)中藥專題學(xué)習(xí)黨建工作院志編纂
        關(guān)于醫(yī)院 醫(yī)院簡介組織機(jī)構(gòu)資質(zhì)榮譽醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)醫(yī)院新聞通知公告   就診指南院務(wù)公開更多>>
        酒泉市人民醫(yī)院口腔種植醫(yī)療服...
        抓牢警示教育 敲響長鳴警鐘—...
        述職評議亮成績 篤行實干謀新...
        【醫(yī)訊】關(guān)注“世界銀屑病日”...
        【聚焦二十大 】深入學(xué)習(xí)大會...
        躬耕技術(shù) 守護(hù)生命——酒泉市...
        【科室動態(tài)】拓展門診培訓(xùn)模式...
        【疫情防控】防控不松懈 推演...
        酒泉市人民醫(yī)院日常專題片、短...
        關(guān)于2022年度自主考核招聘...
        您當(dāng)前的位置:首頁

        不少煙民存在的六大認(rèn)識誤區(qū)

        2013-04-02作者:院務(wù)部閱讀次數(shù):4530返回

         

             眾所周知,吸煙是許多疾病的患病危險因素,與吸煙相關(guān)的疾病及病變包括高血壓、中風(fēng)、消化性潰瘍、癌癥、COPD、哮喘、陽痿、粒細(xì)胞性白血病、肺炎、牙周病等。1998年,我國分別組織了100萬死亡人群回顧性調(diào)查和25萬人群追蹤性調(diào)查,兩項調(diào)查均顯示,吸煙致死中COPD占45%,肺癌占15%,食管癌、胃癌、肝癌、腦卒中、CHD和肺結(jié)核各占5%~8%。

          但在現(xiàn)實生活中,很多煙民都存在著認(rèn)識誤區(qū),從而影響了自己的戒煙愿望或?qū)е陆涠粩唷⒔浜髲?fù)吸,常見的誤區(qū)有以下六種:

          誤區(qū)一:

          帶過濾嘴、焦油含量少的就是“好煙”,危害也小。

          低焦油并不代表低危害。吸低焦油卷煙的人患吸煙相關(guān)疾病的幾率并沒有減少;吸不同焦油含量卷煙的吸煙者的尿液中致癌物水平?jīng)]有變化;同時,由于卷煙焦油耗量降低,相應(yīng)尼古丁水平下降,導(dǎo)致吸煙者為了獲得更多的尼古丁量而加大其吸煙量,并且吸食深度也相應(yīng)加大。另外,低焦油卷煙還使吸煙者產(chǎn)生僥幸心理,認(rèn)為是低危害的,更不容易戒煙。

          誤區(qū)二:

          吸煙有助于保持身材苗條,戒煙后體重反而會增加。

          由于煙草中的尼古丁本身具有抑制食欲的作用,煙草對舌頭上的味蕾有一定的破壞作用,所以吃東西的時候會品嘗不出食物的味道。但利用這種方法保持體重是一種很危險的做法。想要減輕體重的朋友,還是要通過運動和調(diào)整膳食習(xí)慣達(dá)到目的。

          另外,有些人停止吸煙,體重確實會增加。一般來說,增加的體重是3至4公斤。但只要你改變飲食結(jié)構(gòu),少吃含油脂、熱量高的食物,同時多做鍛煉和體育運動,一定可以減輕體重。

          誤區(qū)三:

          有些人吸了一輩子煙也沒事。

          每個人的體質(zhì)都是有差異的,因此煙草不可能讓100%的吸煙者都患上肺癌或是早死。但不可否認(rèn)的是,煙草確實奪去了許多人的生命,吸煙者患肺癌和其他疾病的危險性遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非吸煙者。僅根據(jù)身邊的個別現(xiàn)象,就認(rèn)為吸煙可能無害,是不明智的想法。

          誤區(qū)四:

          年輕人不必?fù)?dān)心患肺癌。

          事實上,吸煙可以導(dǎo)致至少十種不同的癌癥,肺癌僅僅是其中一種。而且,每種癌癥都可能發(fā)生在任何年齡。另外,吸煙致癌的后果往往要在吸煙幾年甚至幾十年后才會表現(xiàn)出來,因此,年輕的時候沒有患癌癥并不代表以后不患??茖W(xué)研究表明,長期吸煙者中,將會有一半死于與吸煙相關(guān)的疾病。

          誤區(qū)五:

          戒煙很容易,想戒就可以戒。

          這種看法是錯誤的。煙草中的尼古丁是高度成癮的物質(zhì)。一旦吸煙成癮,和任何成癮物質(zhì)一樣,徹底戒除都會有一定的困難。英國有兩位流行病學(xué)家,從上個世紀(jì)50年代就開始追蹤當(dāng)時英國近4萬名注冊的臨床醫(yī)生,研究持續(xù)了50年。當(dāng)時研究開始時,這些醫(yī)生的吸煙率是70%。

          研究結(jié)果告訴醫(yī)生,雖然他們有豐厚的收入,有最好的醫(yī)療照顧,但是如果他們吸煙,他們也會像他們的病人一樣,患上肺癌、患上冠心病;如果不戒煙,同樣會提早10~15年撒手人寰。醫(yī)生得到了這些知識,他們開始戒煙,但就是同一個研究觀察到,即使是患了冠心病的醫(yī)生也僅僅有不到一半的人能夠擺脫尼古丁依賴。所以戒煙不是一件容易的事情。大人群觀察樣本顯示,決心戒煙的人平均要經(jīng)過7~10次的努力,才能夠成功。

          但另一方面,戒煙雖然難,但在加拿大和澳大利亞,兩年前戒煙成功的人數(shù)已經(jīng)超過目前還在吸煙的人。同樣每年有數(shù)萬人戒煙成功。“只要掌握了正確的戒煙方法,就可以成功戒煙?!标悩s昌表示。

          誤區(qū)六:

          戒煙失敗了,肯定戒不了煙了。

          戒煙的過程比較長,十個戒煙者自己戒有九個會失敗,大部分人要戒好幾次才會成功,如果有醫(yī)護(hù)人員的幫忙,可增加2~3倍的成功率。你已經(jīng)有能力停止吸煙一段時間了,這本身就已經(jīng)是一種成功。不要泄氣,重新鼓勵自己,并盡快計劃一次新的嘗試。


        醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)科室導(dǎo)航專家介紹醫(yī)院新聞醫(yī)院文化醫(yī)療管理護(hù)理管理科研教學(xué)中醫(yī)中藥黨建工作專題學(xué)習(xí)聲明:本站部分信息來自網(wǎng)絡(luò),僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)。如有轉(zhuǎn)載或應(yīng)用文章涉及版權(quán)問題,請速與我們聯(lián)系!推薦使用IE6.0以上版本瀏覽器察看本網(wǎng)站     版權(quán)所有(C)酒泉市人民醫(yī)院    地址:酒泉市西大街22號Copyright 2016 酒泉市人民醫(yī)院  酒泉市人民醫(yī)院院務(wù)部創(chuàng)意制作和技術(shù)支持    備案號:隴ICP備16002258號您是第 位訪客公安機(jī)關(guān)備案號:62090202000098 亚洲精品大全寸在线看片,2021最新国产va在线,精品偷拍无码专区亚洲,日本高清另类HD在线
          <code id="xgdtd"></code>